PSF Motoryka

 

PSF stawia na maksymalnie możliwe usprawnienie dzieci i proponuje dodatkowe treningi ukierunkowane na rozwój cech motorycznych.  Nasi Trenerzy poprowadzą profesjonalnie treningi sprawnościowe ukierunkowane na piłkę nożną. Wykorzystają wachlarz ćwiczeń wzmacniających oraz przeprowadzą rozciąganie poszczególnych partii mięśniowych.
Jednakże trening motoryczny to nie tylko ćwiczenia sprawnościowe. To również gry i zabawy w oparciu o zdolności motoryczne każdego zawodnika, w których kształtujemy wytrzymałość, szybkość, skoczność , gibkość czy koordynację wzrokowo – ruchową.

 

Harmonogram zajęć

Termin: ŚRODA godz. 19:00 – 20:00  

Miejsce: Szkoła Podstawowa Nr 395  przy ul. Sierakowskiego 9, W-wa

Opłaty: abonament 60 PLN/miesiąc.

Uczestnictwo w zajęciach jest dobrowolne – dla chętnych.

Trenerzy: Paweł Rzeszotarski, Kamil Kurek

Cel treningu motorycznego to:

  • Rozwój potencjału ruchowego
  • Doskonalenie koordynacji i gibkości
  • Poprawa sprawności ogólnej
  • Zapobieganie kontuzjom

Informacje:

Trener: Paweł Rzeszotarski

e-mail: p.rzeszotarski@psf.waw.pl

tel. kom: 515 463 297