Poradnik dla Rodzica

Interakcja na linii Trener – Zawodnik – Rodzic  to powszechnie obowiązująca relacja w początkowym etapie szkolenia w każdej dyscyplinie sportu. Istotnie ważne jest aby oddziaływanie na młodego zawodnika przez Trenera i Rodzica było poparte odpowiednimi kompetencjami każdej z tych osób. Należy pamiętać, że osoba Trenera dla młodego adepta sportu bardzo często staje się autorytetem, nie znaczy to jednak, że w tym momencie rola Rodzica staje się znikoma, jest ona równie ważna o czym przekona się każdy kto przeczyta poniższe zestawienie drogowskazów:

  1. Bądź wzorem do naśladowania dla swojego dziecka.
  2. Panuj nad emocjami, zachowuj spokój i nie krzycz w czasie meczu.
  3. Zajmij miejsce w wyznaczonej dla kibiców strefie, boisko i jego okolice pozostaw zawodnikom.
  4. Zachowuj się kulturalnie i unikaj niestosownego języka oraz gestów.
  5. Kibicuj z całych sił, pozytywnie i konstruktywnie.
  6. Nagradzaj brawami zarówno super zagrania, jak i nieudane próby.
  7. Wspieraj zawodników w każdej sytuacji.
  8. Okazuj szacunek wszystkim drużynom, zawodnikom, trenerom, sędziom, kibicom i organizatorom.
  9. Daj sędziemu w spokoju pełnić swoje obowiązki, nigdy się z nim nie spieraj, nawet gdy popełni błąd.
  10. Pamiętaj, ze wynik nie jest najważniejszy.
  11. Pozwól dzieciom cieszyć się grą i nie nakładaj zbędnej presji.
  12. Daj podejmować dzieciom własne decyzje. Zapomnij o podpowiedziach podczas gry.
  13. Nawet miedzy meczami wskazówki dotyczące gry zatrzymaj dla siebie.
  14. Zaufaj trenerowi i jemu zostaw rozmowy o rozegranych meczach.
  15. Koncentruj się na pozytywach, szukaj dobrych stron, nawet po przegranym meczu.
  16. Po meczu nagradzaj zawodników brawami, niezależnie od wyniku.
  17. Po zawodach powiedz swojemu dziecku „jestem z Ciebie dumny”.
  18. Zawsze przestrzegaj ustalonych zasad.

Zachowując się w ten sposób wspierasz rozwój swojego dziecka!

 

Popularne stwierdzenie „jesteś tym co jesz” to nie tylko pusty slogan. Aby organizm młodego człowieka mógł odpowiednio funkcjonować i wytwarzać energię niezbędną do wysiłku potrzebuje odpowiedniego pożywienia, analogicznie tak jak samochód odpowiedniego paliwa. Istotną rolę w regeneracji organizmu odgrywa odpowiednia ilość snu, która umożliwia zregenerowanie mięśni, odbudowę tkanek, uspokojenie tętna oraz wszystkich procesów wewnątrzustrojowych w organizmie. Nie można zapominać o płynach czyli nawodnieniu, jak mawiał Trener Adam Nawałka do piłkarzy reprezentacji Polski – „Panowie, pijcie bo woda to życie!”. Dlatego też należy bezwzględnie pamiętać, że jedynym potrzebnym płynem podczas treningu, a także poza nim jest woda.