Zapraszamy do zapoznania się z ofertą obozu PSF CAMP 2015, który mamy zamiar zrealizować podczas najbliższych wakacji.
Wszystkich chętnych i zainteresowanych bardzo prosimy o przesłanie do nas drogą e-mail: p.zielinski@psf.waw.pl potwierdzenia chęci udziału w tym projekcie.
Miejsce: Nadrzecze 36, 23-400 Biłgoraj, tel. (84) 688 40 37
Transport: BUS klimatyzowany
Ilość uczestników: 15-23 osoby
Decyduje kolejność zgłoszeń. Pierwszeństwo mają zawodnicy PSF.
PSF CAMP 2015 jest otwarty również dla dzieci z poza klubu Polskiej Szkoły Futbolu.
Termin: 27.07 – 02.08.2015
Cena: 1190 zł za osobę
Płatności: Zaliczka – 600 zł płatna przelewem do 10 kwetnia 2015 r. (zaliczka jest bezzwrotna i gwarantuje rezerwację miejsca podczas obozu), 590 zł – II wpłata przelewem do 10 maja 2015 r.
Ramowy plan dnia
8:00 pobudka + poranna toaleta
8:15 rozruch poranny ( zajęcia ogólnorozwojowe + z piłkami)
8:45 śniadanie
9:15 sprzątanie pokoi + przygotowanie do treningu
10:00 zajęcia teoretyczne z piłki nożnej w sali multimedialnej
10:45 I trening piłki nożnej
12:30 toaleta po treningowa
13:30 obiad + podwieczorek
14:00 cisza poobiednia
15:00 II trening piłki nożnej / zajęcia ruchowe w terenie
17:00 toaleta po treningowa
17:30 zajęcia świetlicowe ( tenis stołowy, gry planszowe, piłkarzyki, rzutki)
18:30 kolacja
19:00 piłkarska liga obozowa ( mecz piłki nożnej)
20:15 kino letnie ( oglądanie wybranej projekcji)
21:30 toaleta wieczorna
22:00 cisza nocna
Naszym założeniem podczas obozu jest zabranie zawodników do „krainy piłki nożnej” gdzie będzie ona nam towarzyszyć od rana do wieczora.
Ośrodek oferuje nam dodatkowe atrakcje takie jak spływ kajakowy, paintball czy wycieczka do Zamościa ale uważamy, że na takie dodatkowe atrakcje nasi zawodnicy są po prostu jeszcze za młodzi. dodatkowo dochodzą względy bezpieczeństwa co jest dla nas priorytetem dlatego dodatkowych atrakcji świadomie nie planujemy. W przypadku gdyby ośrodek w którym będziemy stacjonować zaproponuje nam coś fajnego oczywiście to przemyślimy i poinformujemy o tym wszystkich Rodziców.
Obciążenie wygląda następująco: poranny rozruch 30 minut + 2 treningi dziennie gdzie czystego wysiłku będzie ok 100 minut i wieczorna liga obozowa która będzie trwać około 60 minut co daje nam łącznie 290 minut dziennie czasu spędzonego na boisku. Oczywiście w trakcie obozu będziemy na bieżąco decydować czy te obciążenia są za duże czy za małe.
Zachowujemy balans między pracą a odpoczynkiem – cisza poobiednia, zajęcia świetlicowe, wieczorne kino letnie . Plan dnia ułożony jest na bazie moich (Mariusza Grzesiaka) doświadczeń z poprzednich obozów, na których byłem z grupami dzieci właśnie w tych kategoriach wiekowych. Oczywiście ramowy plan dnia przedstawiony i zgłaszany jest w kuratorium, więc wszystkie przepisy są przez nas przestrzegane. W przypadku kiedy stwierdzimy znudzenie zajęciami piłkarskimi ( chociaż nigdy mi się to jeszcze podczas obozów nie zdarzyło) zastąpimy je innymi również w formie zajęć ruchowych.
Co do podanych sparingpartnerów to wszystkie powyższe kluby będą w terminie naszego pobytu dysponowały terminami rozegrania meczów kontrolnych z PSF. Konkretnych ustaleń jeszcze nie ma. Ale wiemy, że nie planują one obozów podczas gdy my będziemy gościć w Biłgoraju.
Zrobimy wszystko żeby mecze doszły do skutku gdyż jest to też jeden z celów naszego obozu – zmierzyć się z rówieśnikami z innych zakątków kraju.
W razie dodatkowych pytań prosimy bezpośrednio o kontakt:
Mariusz Grzesiak
Trener Koordynator
POLSKA SZKOŁA FUTBOLU
e-mail: m.grzesiak@psf.waw.pl
mobile: 692 894 393
Z góry dziękujemy i liczymy na Państwa szybkie i przemyślane decyzje!
ZAPRASZAMY!
