Interakcja na linii Trener – Zawodnik – Rodzic to powszechnie obowiązująca relacja w początkowym etapie szkolenia w każdej dyscyplinie sportu. Istotnie ważne jest aby oddziaływanie na młodego zawodnika przez Trenera i Rodzica było poparte odpowiednimi kompetencjami każdej z tych osób. Należy pamiętać, że osoba Trenera dla młodego adepta sportu bardzo często staje się autorytetem, nie znaczy to jednak, że w tym momencie rola Rodzica staje się znikoma, jest ona równie ważna o czym przekona się każdy kto przeczyta poniższe zestawienie drogowskazów:
- Bądź wzorem do naśladowania dla swojego dziecka.
- Panuj nad emocjami, zachowuj spokój i nie krzycz w czasie meczu.
- Zajmij miejsce w wyznaczonej dla kibiców strefie, boisko i jego okolice pozostaw zawodnikom.
- Zachowuj się kulturalnie i unikaj niestosownego języka oraz gestów.
- Kibicuj z całych sił, pozytywnie i konstruktywnie.
- Nagradzaj brawami zarówno super zagrania, jak i nieudane próby.
- Wspieraj zawodników w każdej sytuacji.
- Okazuj szacunek wszystkim drużynom, zawodnikom, trenerom, sędziom, kibicom i organizatorom.
- Daj sędziemu w spokoju pełnić swoje obowiązki, nigdy się z nim nie spieraj, nawet gdy popełni błąd.
- Pamiętaj, ze wynik nie jest najważniejszy.
- Pozwól dzieciom cieszyć się grą i nie nakładaj zbędnej presji.
- Daj podejmować dzieciom własne decyzje. Zapomnij o podpowiedziach podczas gry.
- Nawet miedzy meczami wskazówki dotyczące gry zatrzymaj dla siebie.
- Zaufaj trenerowi i jemu zostaw rozmowy o rozegranych meczach.
- Koncentruj się na pozytywach, szukaj dobrych stron, nawet po przegranym meczu.
- Po meczu nagradzaj zawodników brawami, niezależnie od wyniku.
- Po zawodach powiedz swojemu dziecku „jestem z Ciebie dumny”.
- Zawsze przestrzegaj ustalonych zasad.
Zachowując się w ten sposób wspierasz rozwój swojego dziecka!
Popularne stwierdzenie „jesteś tym co jesz” to nie tylko pusty slogan. Aby organizm młodego człowieka mógł odpowiednio funkcjonować i wytwarzać energię niezbędną do wysiłku potrzebuje odpowiedniego pożywienia, analogicznie tak jak samochód odpowiedniego paliwa. Istotną rolę w regeneracji organizmu odgrywa odpowiednia ilość snu, która umożliwia zregenerowanie mięśni, odbudowę tkanek, uspokojenie tętna oraz wszystkich procesów wewnątrzustrojowych w organizmie. Nie można zapominać o płynach czyli nawodnieniu, jak mawiał Trener Adam Nawałka do piłkarzy reprezentacji Polski – „Panowie, pijcie bo woda to życie!”. Dlatego też należy bezwzględnie pamiętać, że jedynym potrzebnym płynem podczas treningu, a także poza nim jest woda.
